Derfor bør du unne deg massasje med god samvittighet
Man skal ikke undervurdere massasjen som en fungerende og god behandlingsteknikk.
Det avhenger selvsagt på typen massasje hvorvidt helsefordelene er mange eller færre – en klassisk massasje som går dypt inn i muskler og sener massasje vil på mange måter være mer helsemessig riktig i forhold til restitusjon og bearbeiding. Ikke bare fysisk, men også psykisk med avkobling og velvære. Ved regelmessig massasje kan man ha følgende fordeler:
- Forebygging av ledd- og muskelplager
- Reduksjon av muskelspenninger
- Økt leddmobilitet
- Økt blod- og lymfegjennomstrømming i muskel og bindevev
- Psykisk avkobling og velvære
- Lindring av betennelser og smertetilstander
- Fremskynde restitusjon eller trening, skade eller inngrep
- Økt forbrenning
- Bra for fordøyelsen / forebygger forstoppelse
- Styrker hudens funksjon / stimulerer hudfibre og elastisitet
- Dempe smerter
- Øker nivået hvite blodceller
Med så mange fordeler er det ingen grunn til å skimse av massasje som behandlingsform. Vi i Vital Hudklinikk har lang erfaring med massasje som behandling.
